ใครๆ ก็ชอบผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่ง ไร้ที่ติ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผิวของเราสัมผัสกับฝุ่นและมลภาวะทุกครั้งที่เราออกไปข้างนอก ผิวจะเริ่มสูญเสียความกระจ่างใสและหมองคล้ำ นอกจากนั้น เมื่ออนุภาคเหล่านี้อุดตันในรูขุมขน ทำให้เกิดปัญหาผิว เช่น สิว สิว รอยดำ และโรคสะเก็ดเงิน เป็นต้น ตามรายงานของ American Academy of Dermatology ประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 24 ปีมีสิวเล็กน้อย สภาพผิวเหล่านี้แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณ
นอกจากมลภาวะแล้ว หลายคนยังประสบปัญหาสิวจากการ
เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าสิวและสิวสามารถกระตุ้นได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี นี่คือวิธีที่คุณสามารถชุบตัวและบำรุงผมของคุณหลังงานรื่นเริง พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี 5 ประการเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณ: เตรียมสังเกตสิวและสิวบนผิวของคุณหากคุณสูบบุหรี่เป็นประจำ การสูบบุหรี่ส่งผลต่อปริมาณออกซิเจนในร่างกายโดยการเพิ่มระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ การไหลเวียนของเลือดตามปกติของร่างกายถูกรบกวน ส่งผลให้เกิดการสร้างเม็ดสี ความแห้งกร้าน และการเกิดสิว
ในขณะที่หลายคนชอบแต่งหน้าทุกวัน คุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิวของคุณเสมอ หากคุณมีสิวและผิวเป็นสิวง่าย ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เมื่อใดก็ตามที่คุณซื้อรองพื้นหรือแป้งฝุ่นแบบคอมแพค ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่ก่อให้เกิดสิว คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้เช่นกัน
รับผลิตภัณท์สำหรับเส้นผมบนใบหน้า
เมื่อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม เช่น แชมพู ครีมนวด เจล และสเปรย์ฉีดผมสัมผัสกับผิวหนังของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดสิวหรือสิว เมื่อใดก็ตามที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม ให้ระมัดระวังและเก็บให้ห่างจากใบหน้าของคุณ คุณยังสามารถเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่ไม่รุนแรงหรือเป็นมิตรกับผิวหนังได้ เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะไม่ระคายเคือง ซึ่งนำไปสู่การเกิดสิว
แม้ว่าการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยการขัดหน้าด้วยใยบวบ ผ้าขนหนู หรือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวใดๆ ก็ตามเป็นสิ่งสำคัญ สารเคมีในผลิตภัณฑ์อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ การขัดแรงเกินไปอาจสร้างผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม นำไปสู่รอยแดงและสิว หากคุณประสบปัญหาสิวและสิว ให้เลิกใช้สครับขัดผิวที่หยาบกระด้างและเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนหรือล้างหน้า
อาหารที่มีน้ำมันมีส่วนทำให้เกิดสิว น้ำมันและไขมันส่วนเกินในอาหารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อผิว อุดตันรูขุมขน และสร้างการอุดตัน ในทางกลับกัน เป็นการปูทางไปสู่การเกิดสิว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะยึดมั่นในอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้ เพื่อไม่ให้เกิดสิวและสิว
แนะนำ : โทรศัพท์มือถือ ราคาถูก | รีวิวนาฬิกา | เครื่องมือช่าง | ลายสัก รอยสัก | ประวัติดารา
